Аквааэробика для всех желающих

В клубе ДОН Спорт Атлант программы рассчитаны на разные уровни подготовки, инструкторы-профессионалы обучат плаванию Вас и Ваших детей, проведут уроки аквааэробики. Есть специальные программы для беременных – плавание в этот период благотворно сказывается как на организме женщины, так и на развитии ребенка.

Плавание и водные тренировки – это приятный и эффективный фитнес. Аквафитнес является отличным способом сжечь лишние калории – считается, что из-за сопротивляемости воды выполнение упражнений в бассейне более эффективно, а результат заметен быстрее. И приятный бонус – кожа становится упругой и гладкой благодаря водной среде.